أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب فوركس.
منتديات عرب فوركس

 

 

إضغط هنا

 

إضغط هنا

 

إضغط هنا

 



منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات يختص هذا القسم بطرح ومناقشه كل ما يتعلق بـسوق الفوركس والعملات العالميه ، الذهب ، الفضة ، النفط ،تحليل فني ، تحليل اساسي ،توصيات .


توصيات مهمة جدا

منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-15-2012, 08:36 AM
الصورة الرمزية Amir
Amir Amir غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 


افتراضي توصيات مهمة جدا

 

         

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم


"الحكمة ضالة المؤمن انى وجدها فهو احق الناس بها ".

قمت بهذه الترجمة البسيط لنستفيد جميعا

وفقا لقولهم ، ان الفرد لن ينغمس في عمل ما بكل جوارحه و قدراته الا اذا اجاب بدون وعي بنعم
على الأسئلة الثلاثة التالية :
هل أنا قادرة على الوصول إلى هدفي؟
هل هناك رد نتيجة لهذا العمل من حولي؟
هل ما اقوم به ذو فائدة؟
Porter , Lawle

كيف نحفز ونبعت الامل و الاصرار و العزم في انفسنا
وحولنا؟



Bruno Fortin, Congrès de l'Ordre des Psychologues du Québec.





مقدمة

كيف استطعت ان تحفز نفسكك للنهوض؟
كيف نجحتم في النهوض من السرير هذا الصباح؟ فكروا قليلا
. ما الذي يحدث في اللحظات الأولى من اليوم في السرير؟
هذه ليست مسألة هينة.
فالبعض لا ينجح و يفقد وظائفه.

Yvonne
تنهض من السرير من دون أي مشاكل لأنها تشعر بالالم عندما تستيقض : أوجاع وآلام الظهر ، والصداع ، الخ. انها تنهض للهروب من الوضعية الغير سارة.

Vincent
يستيقظ لأنه جائع. يذهب لتلبية ضرورة ملحة ، يرى صورة الغداء ويتذكر طعم ورائحة الخبز المحمص والقهوة. انه يينهض لتلبية حاجة
.

Thomas
يستيقظ عندما يتصور الإزعاجات المرتبطة بالتأخر عن العمل. يتصور انتقاد اصحابه في العمل أو نظرات التوبيخ ، مفضلا بذل هذا الجهد بدلا من تلقي اللوم و اللتوبيخ من الآخريين.

Suzanne
تستيقظ وتقول كلمات مشجع حول ماذا ستفعل خلال النهار. تتذكر في مشاريعها فتنطلق في طريقها .

Roland
يسرع في النهوض ليتخلص من كل الامور المزعجة في انتضاره انه يعرف ما عليه ان يفعله. انه يبدأ يومه بجبل من الامور سيئة ليبدا في ازالتها شئ فشئ ، و يتم القضاء على هذا الجبل في أسرع وقت.

هناك كل أنواع لطرق بدء الصباح. ليس هناك طريقة موحدة للقيام بذلك. نحن جميعا مختلفون.
و معرفتها يمكن أن تكون مفيدة جدا للتعرف على اسلوينا الخاص من التحفيز.
سيكون علينا بعد ذلك اختيار بين الاستخدام المنتظم للاستراتيجية التي تعمل بشكل جيد ووضع استراتيجيات جديدة أكثر مرونة أو أكثر متعة.
ومن الجميل دائما أن يكون ذلك اختيارا.
على الرغم من أنه من الناحية النظرية يكون التحفيز بدافع ايجابي أكثر متعة، مثل الذهاب لقضاء مصالحنا بدلا من الفرارمن تجنب المعاناة أو العقاب ،
من الأفضل أن نقبل بالتعرف على ما نحن عليه.
قد تكون بعض الاستراتيجيات مفيدة في هذه المرحلة من حياتنا.
ويمكننا تطوير المزيد منها تدريجيا اذا كان هو خيارنا
تذكر لحظات البدء في التحرك و تخيل ذلك.
كيف تستيقض في الصباح؟ كيف تبدا العمل؟
كيف قررت إجراء بعض الإصلاحات؟ كيف قررت الذهاب للمتجر؟
لشراء البطاقات والهدايا؟ هل تحدث نفسك؟
هل تقول لنفسك ماذا يجب ان تفعل؟ هل تتخيل تعليقات الاخرين؟
هل تتوقع المتعة أو الألم المصاحب للحالة؟ هل تتخيل كيف كنت تشعر في هذه الحالة؟
هل تشعر بالتوتر المصاحب لعدم فعل واجبك؟ هل تسثخدم الصور الداخلية؟
هل ترى نفسك تفعل شيئا أم أنك ترى الأشياء كما لو كنت ستفعل؟ هل ترى الوضع باللوان؟ ذو ثلاثة أبعاد؟
سواء كان تحفيزك بواسطة الصور والأصوات أو المشاعر ، أو الأحاسيس الروائح او عن طريق اللمس ،
يمكنك الحصول على استخدام طريقتك الخاصة لتتجه لنفسك.
تمعن في نفسك جيدا. هذا هو أفضل وسيلة لاكتشاف الطريقة الخاصة بك.
تذكرجيدا انكك تبحث فقط عن وسيلة فعالة لتبدا المسيرة.
يمكنك أن تاخذ ما يناسبك واستخدامه في طريقك ، في طريقتك الخاصة ، من أجل تحقيق الأهداف الخاصة بك.
وفي ما يلي الاسترااتيجيات التي نتمنى ان تطبقها


نرجو ا من الادارة ترك المضوع هنا لمدة للاستفادة

لا تنسونا بدعائكم


 

 

 

إذا أعجبك الموضوع قم بنشره

 

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 08:42 AM   رقم المشاركة : [2]
Amir
عضو نشيط
الصورة الرمزية Amir
 

Amir is on a distinguished road
افتراضي

تابع..

وفيما يلي الاسترااتيجيات التي نتمنى ان نطبقها

1. الاهتمام بالاشارات في ذاتنا، و من حولنا.
2. ضرورة التاكيد بأهمية هذا الوضع.
3. تحديد الهدف بكل وضوح
4. تحديد وجود حلول
5. تاكيد قدراتنا الشخصية لتطبيق الحلول
6.ذكر الجهود الحالية في طريق تحقيق الهدف
7.مقارنة تقدير العمل الواجب القيام به مع الامكانات المتاحة
8. احتضان الماضي ثم ارجاعه لمكانه .
9. تقييم المخاطر الحقيقية المرتبطة بالتغيير والفوائد المتوقعة
10. التموقع في مواجهة الضغوط التي حولك
11. ضمان التواجد و أولوية التغيير المنشود
12. ضمان الحصول على المعارف والمهارات الازمة



يتبع ان شاء الله

لا تنسونا بدعائكم














Amir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 12:32 PM   رقم المشاركة : [3]
hitcola
عضو نشيط
الصورة الرمزية hitcola
 

hitcola is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله خيرا

نصائح ذهبية

متابع ،،،


hitcola غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 06:21 PM   رقم المشاركة : [4]
LIBYA
عضو ذهبي
الصورة الرمزية LIBYA
 

LIBYA is on a distinguished road
افتراضي

شكر ن وبارك اللة فيك


LIBYA غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 06:32 PM   رقم المشاركة : [5]
dr.ahmed
عضو ذهبي
الصورة الرمزية dr.ahmed
 

dr.ahmed is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك على النصائح
و اسبوع موفق على الجميع


dr.ahmed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 11:44 PM   رقم المشاركة : [6]
ناجح
عضو خاص
الصورة الرمزية ناجح
 

ناجح is on a distinguished road
افتراضي

نصائح ممتازة
جزاك الله خير


ناجح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-16-2012, 02:30 AM   رقم المشاركة : [7]
mohalia
عضو نشيط
الصورة الرمزية mohalia
 

mohalia is on a distinguished road
افتراضي

بارك الله فيك


mohalia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-20-2012, 05:31 AM   رقم المشاركة : [8]
Amir
عضو نشيط
الصورة الرمزية Amir
 

Amir is on a distinguished road
افتراضي

1. الاهتمام بالاشارات في ذاتنا، و من حولنا.

ترتبط المرحلة الأولى من التحفيز دائما بنوع من عدم التوازن او الحلل. لن يكون هناك أي تحرك اذا لم يكن هناك عدم التوازن . نلاحظ في بعض الاحيان أن جسمنا عندما يترك لذاته ، يخلق باستمرار هذا الخلل. وبالتالي ، فمثلا الجوع والعطش يظهر لطلب اهتمامنا. حالما يتم تلبية هذه الاحتياجات، تظهر اخرى ، ثم مرة اخرى عند تلبية هذه الاحتياجات الجديدة تظهر اخرى .فهي عجلة دون توقف ، وغالبا دون ادنى وعي.
لأسباب كثيرة ، ليس أقلها ان هناك الكثير من الامور التي تتطلب منا الاهتمام، قد نقوم في بعض الأحيان "بالهروب من الواقع" واهمال احتياجاتنا ومشاكلنا. فتتقلص قدرتنا التحفيزية.
ولنبدا المسيرة و الحصول على للتحفيز ، نسأل انفسنا أولا ما إذا كانت هناك إشارات (الأحداث والمشاعر والأفكار أوافعال) التي تشير إلى أن بعض الاحتياجات أو الرغبات في الانتضار. رغباتنا، و امالنا تظهر بشتى أنواع الطرق. وعلينا الاستفادة و الاهتمام بهذه الإشارات.
وهذا يمكن أن يقودنا الى التعرف على الوضعية الذي يمكن أن تحسنه، او مشكلة تنتضر حلا، مشكل لك أو لشخص مهم بالنسبة لك ترغب في تخفيف توتره.
ويمكن رد فعل الناس من حولك يوصلك بالفعل للتواصل بخلل في حياتك التي تؤثر عليهم دون أن تلاحظ انت ذلك. وعندما تلاحظ ذلك، تحقق ان كنت تريد تعديل هذا الخل أم لا.
اسأل نفسك السؤال التالي :

ما هو الخطأ مع الوضع الحالي؟
يمكن للوضعية الغير مريحة التي تشعر بها ان تساعدك على تحديد الاحتياجات التي لم تلب والمشاكل لحلها. مع العلم عندما كنت متوترا أو كئيبا، يمكنك تحديد مجال من مجالات حياتك التي تحتاج إلى إصلاح شامل. ومع ذلك، وأحيانا يكون عدم الإحساس بالامور هو الذي يجذب انتباهك . كان هذا هو حال Michel الذي لاحظ أن مستقبله المهني لم يعد يهمه.
متى ضحكت اخر مرة؟ متى كنت مطمئنا لاخر مرة؟ عندما شعرت بالسعادة للمرة لاخيرة؟ يمكن لغياب السعادة في حياتك ان يكون إشارة إلى أن هناك خللا في حياتك. فعندما اخبرMartin صديقه Lucien أنه لم يعد يضحك كما كان من قبل في العمل عندها فقط عرف بان العمل اخذ كل حياته.
اما Lise فعند إعادة قراءة مدوناتها لاحظت مدى الحزن والتشاؤم الذي اصابها و أن حياتها لم تكن مرضية، وأن هناك خلل.
تامل في انفسك وانظر لنفسك كما أنت، وليس كما تحب أن تكون ، أو كما كنت تتصور أن تكون. وإذا لزم الأمر ، نطلب من من حولنا لإعطائنا معلومات عن ما يرونه فينا. هذا يساعدنا على تشكيل صورة أكثر اكتمالا وأكثر واقعية للوضعنا الحالي.
ان تحديد وجود مؤشرات عدم الرضا هي الخطوة الأولى المهمة لحشد الإجراءات الفعالة.


يتبع ان شاء الله


Amir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-20-2012, 11:33 AM   رقم المشاركة : [9]
Amir
عضو نشيط
الصورة الرمزية Amir
 

Amir is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة libya مشاهدة المشاركة
شكر ن وبارك اللة فيك
مشكور على مرورك أخي


Amir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-20-2012, 11:34 AM   رقم المشاركة : [10]
Amir
عضو نشيط
الصورة الرمزية Amir
 

Amir is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LIBYA مشاهدة المشاركة
شكر ن وبارك اللة فيك
وفيك بارك الله


Amir غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مهلة, توصيات, جدا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:07 AM.

جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى وإنما يعبر عن رأي كاتبه لذلك تخلي إدارة المنتدى مسؤوليتها عما يطرح فيه من آراء وتوصيات كما ونحذر الأعضاء من مديري الحسابات ونخلي مسؤليتنا من اي اتفاق بين الأعضاء لإدارة الحسابات

أقسام المنتدى

منتدى العملات العام @ منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات @ منتدى الأخبار والتقارير والتحليلات @ المنتدى التعليمي للفوركس @ منتدى المؤشرات و الاكسبرتات والإستراتيجيات @ منتدى برامج التداول و شركات الوساطة @ منتديات عرب فوركس العامه @ المنتدى الإسلامي @ إستراحة عرب فوركس @ منتدى الثقافة العامه @ منتدى الاسهم @ منتدى الأسهم العربية @ منتدى الأسهم الأمريكية والأوروبية والأسيوية @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ منتدى شركات الوساطه @ منتدى الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى أرشيف عرب فوركس @ أرشيف منتديات عرب فوركس @ منتدى الأخبار والتقارير الأجنبية @ منتدى موجات إليوت Elliott waves @ منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد @ منتدى مواضيع إستراتيجيات المتسابقين @ منتدى شركه ورلدوايلدماركت worldwidemarkets @ منتدى خدمه وكلاء عرب فوركس @ المنتدى الرياضي @ المنتدى السياسي @ منتدى التوصيات الخاصه لعملاء عرب فوركس @ منتدى شركة FxPro @

sitemap

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41