أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب فوركس.
منتديات عرب فوركس

 

 

إضغط هنا

 

إضغط هنا

 

إضغط هنا

 



منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات يختص هذا القسم بطرح ومناقشه كل ما يتعلق بـسوق الفوركس والعملات العالميه ، الذهب ، الفضة ، النفط ،تحليل فني ، تحليل اساسي ،توصيات .


الموضوع دة ملهوش دعوة بالفوركس الموضوع صحى

منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-28-2012, 03:08 PM   رقم المشاركة : [41]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

اشعة الشمس ليها فوائد كثيرة وليها اضرار
عشان ناخود فوائدها ناخد نص ساعة كل يوم من الساعة 6 صباحا الى الساعة 11 صباحا ونتجنب الاشعة من بعد هذة الساعة


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 04:57 PM   رقم المشاركة : [42]
HOSSAM_M2000
عضو نشيط
الصورة الرمزية HOSSAM_M2000
 

HOSSAM_M2000 is on a distinguished road
افتراضي

ايه ياعم فادى لازم تقلب علينا المواجع
فكرتنى بأيام الملاكمه
فى الالومبى



التوقيع:
HOSSAM_M2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 09:08 PM   رقم المشاركة : [43]
dr.ahmed
عضو ذهبي
الصورة الرمزية dr.ahmed
 

dr.ahmed is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HOSSAM_M2000 مشاهدة المشاركة
ايه ياعم فادى لازم تقلب علينا المواجع
فكرتنى بأيام الملاكمه
فى الالومبى

هو ايه الالومبي ده ؟؟


dr.ahmed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 10:25 PM   رقم المشاركة : [44]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

الاولمبى دة نادى عندنا فى الاسكندرية حسام كان بطل ملاكمة فاانا فكرتة يادكتور احمد بالذى مضى


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2012, 01:32 AM   رقم المشاركة : [45]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

وهذه بعض فوائد أشعة الشمس:-

تقوية العظام:::


كل الأطباء في أوائل القرن الماضي، يصفون أشعة الشمس للوقاية من كساح الأطفال، والأمراض الأخرى، التي تتضمن تشوهات في العظام، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أشعة الشمس تساعد على مكافحة هشاشة العظام،، التي تعود في جزء منها إلى نقص في الفيتامين ( د ).

ويعمل الفيتامين ( د ) الناتج عن أشعة الشمس على المساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم، والمعروف أن هذين المعدنين ضروريان لبناء العظام.

كذلك فإنه يعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.


الوقاية من السرطان:::

هناك عدة أدلة تشير إلى أن الشمس يمكن أن تحمينا من بعض أشكال السرطان.

مثال على ذلك، وكما تؤكد دراسة أجريت على 365 رجلا، فإن إمكانية الإصابة بسرطان البروستاتا في سن غير متقدمة، لدى الرجال، الذين لم يتعرضوا إلا إلى القليل من أشعة الشمس خلال حياتهم، تفوق ما هي عليه لدى الرجال الذين تعرضوا بشكل منتظم إلى أشعة الشمس.

وقد اكتشف البحّاثة أن الشمس تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون.

ويعتقد البحّاثة أن فيتامين ( د ) يكبح نمو الخلايا السرطانية، داخل الأعضاء المذكورة.


التخفيف من خطر الإصابة بالسكري:::


بدأ البحّاثة مؤخرا في دراسة النظرية القائلة، إن الفيتامين ( د ) يخفف من خطر الإصابة بمرض السكري.

وكانت دراسة أجريت على الأطفال الفنلنديين، ونُشرت في مجلة لانسيت، قد أظهرت أن إعطاء الأطفال يوميا جرعة إضافية من الفيتامين ( د ) خفض بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بالسكري.


مكافحة الإكتئاب:::


عندما يكون النهار قصيرا في فصلي الخريف والشتاء، يعاني شخص بين كل أربعة أشخاص في شكل خفيف، من الاكتئاب الموسمي.

ويعتقد الخبراء أن انخفاض نسبة ضوء الشمس، في الفصلين المذكورين يؤدي إلى اضطراب في إنتاج هرمون الميلاتونين في أجسامنا.

في مجرى الدم أثناء النهار بدلا من الليل، حين يتوجب إفرازه.

وتكون النتيجة أن تشعر بالتعب أثناء النهار، وبغياب الكمية الصحيحة من الميلاتونين، فإننا يمكن أن نشعر ببعض أعراض الإكتئاب الموسمي، مثل ضعف التركيز، وانخفاض الرغبة الحسية.

وكانت عشرات الدراسات قد أظهرت أن أشعة الشمس قادرة على التخفيف من أعراض الإكتئاب الموسمي.


التخفيف من ضغط الدم:::

تشير الأبحاث أن معدلات ضغط الدم ترتفع في فصل الشتاء، فقد وجدت الدراسات أنه كلما ابتعدنا عن خط الاستواء ، حيث توجد أكبر نسبة من الأشعة فوق البنفسجية ، ترتفع معدلات ضغط الدم.

وأظهرت الدراسات أن ضغط الدم المرتفع انخفض بعد أن تلقى الأشخاص المعنيون أشعة فوق بنفسجية مدة تتراوح بين 6 و 30 دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيا لستة أسابيع ، ويعمل فيتامين ( د ) الذي ينتجه الجسم استجابة لأشعة الشمس ، على مساعدة الأمعاء في عملية امتصاص الكالسيوم .

والكميات الكافية من الكالسيوم، تساعد بدورها على إبقاء مستويات ضغط الدم في الشرايين طبيعية، ويوافق البحّاثة المتخصصون بدراسة تأثيرات أشعة الشمس، على أن التعرّض المعتدل لهذه الأشعة، يعطي فوائد لا يمكن التفريط بها.


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2012, 01:33 AM   رقم المشاركة : [46]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

وذى ماذكرت سابقا الشمس مفيدة من 6 صباحا الى 11 صباحا بعد الوقت دة الشمس اضرارها اكثر من فوائدها


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 03:20 AM   رقم المشاركة : [47]
HOSSAM_M2000
عضو نشيط
الصورة الرمزية HOSSAM_M2000
 

HOSSAM_M2000 is on a distinguished road
افتراضي

شكرا يا فادى على المعلومات المفيده دى



التوقيع:
HOSSAM_M2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 02:25 PM   رقم المشاركة : [48]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على المرور اخى حسام


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 02:59 PM   رقم المشاركة : [49]
ammar2000
عضو نشيط
الصورة الرمزية ammar2000
 

ammar2000 is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fady_younan مشاهدة المشاركة
انا قررت افتح موضوع ملهوش اى علاقة بالفوركس
نظرا لان حسيت ان كل الاعضاء اللى فى المنتدى اصدقاء ليا
اى حد محتاج حاجة بالنسبة للتغذية ياريت يكتبلى فى الموضوع دة وانا هرد علية
اى حد محتاج اى حاجة بالنسبة للرياضة ياريت يكتبلى هنا فى الموضوع
نظرا لان احنا ناس فوركساوية وبنقعد امام الكمبيوتر لساعات طويلة مستنين فرصة لدخول السوق
وبناكول وبنشرب قدام الشارت ولا بنمشى ولا بنتحرك
بس انا بسبكم شويا وبنزل اتمرن
وانا عندى خلفية بالوجبات الغذائية والتمارين الرياضية فا اى صديق او صديقة فى المنتدى محتاجين حاجة انا فى الخدمة وشكرا

عزيزي .. محتاج نظام غذائي ينزل وزني من 87 الى 75 ،، تحياتي


ammar2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2012, 03:12 PM   رقم المشاركة : [50]
fady_younan
عضو نشيط
الصورة الرمزية fady_younan
 

fady_younan is on a distinguished road
افتراضي

اللى يقولك ان الغذاء بينقص الوزن يبئا غلطان
لا شىء ينزل وزن فى الدنيا ابدأ سوى ممارسة التمارين الرياضية احنا بننصح بالغذاء السليم مع التمارين الرياضية
ياريت اخى تمارس الرياضة والمشى نص ساعة يوميا


التوقيع:
مصر ليست وطن نعيش فى بل وطن يعيش فينا
fady_younan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ملهوش, الموضوع, بالفوركس, دعوة, سيد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:37 PM.

جميع مايطرح في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى وإنما يعبر عن رأي كاتبه لذلك تخلي إدارة المنتدى مسؤوليتها عما يطرح فيه من آراء وتوصيات كما ونحذر الأعضاء من مديري الحسابات ونخلي مسؤليتنا من اي اتفاق بين الأعضاء لإدارة الحسابات

أقسام المنتدى

منتدى العملات العام @ منتدى العملات والمعادن والمضاربة الفورية والتوصيات @ منتدى الأخبار والتقارير والتحليلات @ المنتدى التعليمي للفوركس @ منتدى المؤشرات و الاكسبرتات والإستراتيجيات @ منتدى برامج التداول و شركات الوساطة @ منتديات عرب فوركس العامه @ المنتدى الإسلامي @ إستراحة عرب فوركس @ منتدى الثقافة العامه @ منتدى الاسهم @ منتدى الأسهم العربية @ منتدى الأسهم الأمريكية والأوروبية والأسيوية @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ منتدى شركات الوساطه @ منتدى الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى أرشيف عرب فوركس @ أرشيف منتديات عرب فوركس @ منتدى الأخبار والتقارير الأجنبية @ منتدى موجات إليوت Elliott waves @ منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد @ منتدى مواضيع إستراتيجيات المتسابقين @ منتدى شركه ورلدوايلدماركت worldwidemarkets @ منتدى خدمه وكلاء عرب فوركس @ المنتدى الرياضي @ المنتدى السياسي @ منتدى التوصيات الخاصه لعملاء عرب فوركس @ منتدى شركة FxPro @

sitemap

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41